scarica l'app mobile: Download in Apple Store Download in Google Play
X
Carrello (0)
anabolismo natural e antiossidanti..!

anabolismo natural e antiossidanti..!

Anabolismo e antiossidanti..!

Vedo molta gente non piu' giovane che e' zeppa di dolori...e anche gente giovane  gia' malandata..!

io a 50 anni....oltre ad  essere al top della forma non ho il minimo problema fisico....ne' dolori di schiena..collo..ginocchia..gomiti..nulla..!

e dire che spingo e pompo da oltre 30 anni..e corro sempre..anche sui 100 metri a 98 kili di peso..!

in teoria dovrei essere a pezzi secondo l'opinione comune e la logica della usura....o no..?  NO..!

io ho sempre saputo che la via della gloria e del super fisico passava anche per la salute fisica..!

e anche la costruzione muscolare risente di precisi fattori biochimici...in poche parole antiossidanti..!

ora..senza entrare troppo nel merito..dovete sapere che tutti i tipi di stress..danni tissutali..catabolismo..inducono nell'organismo una grande produzione di radicali liberi..i quali se per certi versi sono assolutamente essenziali alle cellule....se raggiungono livelli troppo lati arrivano i problemi..! quali..?

be'..oltre ad accellerare l'invecchiamento globale...provocano infiammazioni...e patologie a carico di vari organi..

ne consegue che se non recuperate bene..o peggio vi ammalate e avete danni fisici cronici..come potrete diventare super uomini..?

Allora bisogna agire su vari fronti..e munire l'organismo di varie armi per combattere l'eccesso di radicali liberi..

ma non esiste un anti ossidante universale..ma piuttosto una vasta gamma di antiossidanti...ognuno con un ruolo specifico....ecco un breve elenco dei piu' importanti e relativi dosi..!

Vitamina C due grammi al giorno

Vitamina E 400 milligrammi al giorno

acido lipoico 600 milligrammi al giorno

the verde in compresse 400 milligrammi al giorno

acetilcistetina 600 milligrammi al giorno

acetilcarnitina un grammo al giorno

questi sono i principali..e i piu' potenti..da assumere possibilmente a fine pasto...in genere quello successivo al work out...

e sopratutto non rinunciate mai alla assunzione di frutta e verdura..! la vera miniera degli antiossidanti naturali..i quali in sinergia con quelli sintetici..formano una armata invincibile..!

allora avete capito..? I muscoli passano anche per la salute....siate saggi..!

(questi sono solo consigli..consultare un medico prima di ogni assunzione..)

Master Wallace

The King of Natural

Generic 2

Potrebbe interessarti