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consigli alimentari.. schema semplice

consigli alimentari.. schema semplice

L'allenamento in palestra va accompagnato da un regime alimentare appropriato . Spesso l'atleta  neofita  alle prime armi non sa cosa deve mangiare, quando , come e perchè! nel forum vi abbiamo postato uno schema semplice e pratico !

http://www.italianbody.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=1062

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