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diete e donne ..un binomio complesso..!

diete e donne ..un binomio complesso..!

Molte donne si mettono a dieta..o perlomeno ci provano...

nella maggior parte dei casi sono diete assurde o ridicole...tipo la dieta della frutta o del minestrone..magari letta su una di quelle insulse riviste femminili...

il fatto e' che all'inizio funzionano ...in fondo seppure squilibrate ( non si puo mangiare solo frutta..senza proteine..)...in genere sono ipocaloriche..e quindi il peso scende...

ma il vero problema e' che queste diete vengono poi rapidamente abbandonate..oppure gli sgarri sono frequenti..inficiando la dieta stessa...

molte di loro sono convinte che una volta che hanno perso qualche kilo..la situazione sia ormai stabile..e possono tornare a mangiare come vogliono..ma non e' cosi'..

il fisico rispecchia sempre quello che si mangia...giorno dopo giorno..mese dopo mese..anno dopo anno..

ecco che allora si torna al punto cruciale della questione...occorre cambiare stile di vita...e mangiare per vivere e non vivere per mangiare...

se non si cambia mentalita'..e si aumenta l'autostima del corpo e di se stesse..tutto sara' vano..e il fisico peggiorera' inesorabilmente...

molte donne dicono che se ne fregano..sara' vero..?

Dubito...

Master Wallace

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