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dimagrimento e diete iperproteiche

dimagrimento e diete iperproteiche

Spesso sento dire che la gente va dai dietologi per dimagrire..e fino a qui..ok..

poi quando mi parlano delle loro diete rimango perplesso....

generalmente vengono prescritte diete ipocaloriche bassissime in calorie...roba che al massimo potrebbe andare bene per una ultranovantenne alla casa di riposo ..sempre ammesso che sia poco dinamica..!

E come se non bastasse..la maggior parte delle calorie vengono dai carboidrati..secondo la classica piramide alimentare..

ovvio che alla fine si perde peso...ma la massa muscolare viene disintegrata..e l'aspetto diventa flaccido..nulla a che veder con l'aspetto scolpito di un vero uomo..o quello seducente di una vera donna..

Noi bodybuilder vogliamo il massimo..e siamo in campo tutti i giorni..in trincea..

non ci interessa quello che dicono i camici bianchi perche' noi dimostriamo con i fatti quello che siamo..

muscolosi..magri e addominali scolpiti..ecco come siamo e quello che vogliamo..

noi per dimagrire invertiamo semplicemente la piramide alimentare..prima le proteine..poi i grassi..e infine un po' di carbo..peraltro provenienti solo da verdura e frutta...ecco la chiave per costringere l'organismo a bruciare grasso e conservare i muscoli..

va detto che solo un abbinamento con sedute di pesi puo' dare risultati totali e stupefacenti..ma queste sono scelte personali..se uno preferisce correre..lo faccia...ma sappia che non avra' mai un corpo davvero al top..

In definitiva se volete dimagrire e rimanere sodi...seguite lo stile di vita dei bodybuilders..chi meglio di loro puo' mostrare dei corpi da sogno..?

Master Wallace

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