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Dimagrire e perdere peso con la pasta?

Dimagrire e perdere peso con la pasta?

dimagrire e perdere peso con la pasta? Molti medici e dietologi prescrivono diete di dimagrimento e includono anche la pasta a pranzo, sebbene in dosi limitate.Molti sono convinti che la pasta sia indispensabile e che comunque si possa dimagrire mangiandone almeno un pò. In realtà le diete con la pasta inclusa permettono di perdere peso perchè le calorie globali sono davvero poche, più adatte a delle ragazzine di dieci anni non ancora mestruate che ad un uomo sano, robusto e attivo.Inoltre la gente pensa solo a perdere peso, ma una cosa è perdere peso, un altra perdere grasso.Le diete che in genere seguono le persone fanno perdere peso, ma anche tanto tessuto muscolare, e assumono il classico aspetto flaccido e piccolino.La pasta in sè non nutre affatto.Apporta solo lunghissime catene composte da molecole di glucosio (amido) e tutti questi zuccheri stimolano in maniera veloce ( non lenta come si pensa) e massiccia il pancreas a produrre tanta insulina.Il risultato? Le cellule adipose sono ben contente! vengono nutrite e si ingrossano, specie nella zona addominale e fianchi nell'uomo, sedere e cosce per le donne.Inoltre le arterie a causa della troppa insulina subiscono dei danni.IL diabete senile poi, tipico dei cinquantenni ( una vera epidemia in Italia) è altamente favorito da diete includenti pasta e amidi in genere. Aggiungo che senza una adeguata attività con i pesi, qualunque dieta è destinata nel tempo a fallire, a causa della perdita di massa muscolare e del crollo del metabolismo. Solo lo stile di vita dei veri bodybuilder natural, ove l'allenamento con i pesi, le diete ricche di proteine e scarse di carboidrati possono trasformare un fisico da mezzo uomo in vero uomo! noi di italian body siamo sempre in trincea e aspettiamo gli eroi qui: mws la carriera muscolare italian body community al top! master wallace the king of natural

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