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grasso e pliche addominali

grasso e pliche addominali

Alcune persone hanno una gran pancia..ma pliche addominali non certo grosse..anzi.. come si spiega..? Occorre distinguere fra bodybuilders  agonisti di un certo livello e sedentari... i professionisti del bodybuilding..spesso hanno addomi enormi e dilatati..anche al quattro per cento di grasso corporeo..principalmente per due motivi... il primo e' che hanno degli addominali talmente ipertrofici e grossi..che letteralmente debordano..infatti sul palco si devono abituare a stare con l'addomme sempre retratto... in secondo luogo l'abuso di farmaci..in primis ormone della crescita..(gh).insulina e igf-1....ha ipertrofizzato anche gli organi interni addominali...ed e' diffcile contenerli.... in certe foto di coleman e levrone...da rilassati sul palco..sembrava che avessero un cocomero nello stomaco..! Nei sedentari accade invece questo...il grasso addominale fra pelle e muscolo puo' essere anche basso..o medio...ma se il grasso interno..quello viscerale...posto in mezzi agli organi e' molto alto..allora l'intera pancia deborda in fuori... e questo e' tipico di una resistenza insulinica causata da abusi alimentari..e sedentarieta'....nonche' una certa predisposizione... allora la morale e' sempre quella...mangiate meno..meglio e andate in palestra....oppure rassegnatevi .. il super fisico richiede fede e furore...sempre..! Master Wallace Master of  Bodybuilding

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