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Libido in calo e palestra

Libido in calo e palestra

Troppa palestra spesso causa crolli del testosterone.

Il problema del calo della libido, spesso può interessare anche uomini giovani che si allenano intensamente e seguono una scheda in palestra. Ecco i motivi e i rimedi per tale problema.

  • calo libido maschile
  • i rimedi naturali per aumentare la libido

Calo libido maschile

La libido maschile è fondamentalmente correlata ad una sufficiente presenza di testosterone attivo, in circolo nel sangue. Se la concentrazione scende sotto una certa soglia, la libido si azzera o quasi. Ecco perchè è importante evitare crolli ormonali, e mantenere sempre un livello medio, diciamo ottimale di questo importante ormone, indipendentemente dalla età, anche se è ovvio che i giovanissimi hanno meno problemi in questo senso.Un allenamento eccessivo in palestra, può portarvi a figure poco edificanti sotto le lenzuola, lo sapevate? O forse lo avete già sperimentato?

I rimedi naturali per aumentare la libido

Il calo di libido maschile, in primo luogo si evita non esagerando in palestra, ed in generale con l'attività fisica. In questi casi infatti, non solo il testosterone crolla, ma ne contempo si alzano i livelli di cortisolo e adrenalina. Questi due ultimi ormoni ostacolano potentemente la libido e i processi erettivi maschili, sia con una azione anti testosterone, che vasocostrittrice in relazione all'afflusso di sangue all'organo genitale maschile. Ovvio dunque che dovrete seguire una scheda di allenamento logica, e adatta al vostro livello fisico e prestazionale. Inoltre oltre ad una nutrizione di base adeguata, con l'uso di certi integratori a base di erbe e minerali, è possibile del tutto naturalmente, potenziare la produzione di testosterone. Troverete le migliori schede di allenamento adeguate in questo metodo di calcolo rivoluzionario, comprese d'integrazione. E per i più esigenti ecco l'incredibile manuale per l'aumento del testosterone.

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