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Morning Shaker

Morning Shaker

Mattino presto , siete di corsa , dovete andare al lavoro e avete poco tempo per far colazione a casa! Andate al Bar-pasticceria?? Meglio di no! E' come mettere un Gatto in pescheria! Meglio portarsi dietro uno shaker !! Da mixare in seguito! Dentro metteteci :
  • 5 gr creatina monoidrata
  • 10 gr glutamina
  • 3 gr taurina
  • 40 gr proteine fragola
Portatevi dietro inoltre un vasetto di yoghurt probiotico , bottiglia d'acqua , una barretta di cereali da 45 gr , un multivitaminico. Appena potete mixate il tutto , mangiate la barretta e ingerite il multivit !

Generic 2

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