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natale allenarsi?

natale allenarsi?

babbo_natale_estivo

A natale in genere le palestre sono chiuse..e con i parenti e amici si tende ad abbuffarsi e le diete vanno a farsi benedire..

Per molti e' giusto cosi..una volta ogni tanto e' meglio lasciarsi andare..tanto non accade nulla di irreparabile..e poi chi se me frega..

Per altri invece non vi e' una ragione valida che possa autorizzare giorni di bagordi..e che peraltro non saranno innocui dal punto di vista di accumulo di grasso...infatti e' facile ingrossare e nutrire gli adipociti ma e' difficile svuotarli..la cosa non e' affatto simmetrica..specie quando non si e' piu' dei ragazzi..

Personalmente anche nelle feste mi alleno regolarmente (  perche' ne ho la possibilita'..)..e seguo ugualmente un dieta sana...non vedo perche' devo per forza mangiare primi piatti..panettoni..dolci e bevende alcoliche..

Ma ognuno segua le sue idee e motivazioni...d'altra parte come disse una volta la piu' volte miss olimpia Coryn Everson

" Il bodybuilding e' uno stile di vita 365 giorni l'anno..."

Master Wallace

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