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pasto proteico wallace..!

pasto proteico wallace..!

 
  • pasto proteico wallace..!
  •  Master Wallace non mangia mai pasta..vuole rimanere grosso e magro..!
  • Ecco uno dei suoi piatti preferiti..che nutrono i muscoli..non fanno ingrassare e fanno bene alla salute..
  • senno' come potrebbe avere il super fisico natural..?
  • lattuga a manetta
  • pomodori 1 grande
  • cipolla 1 grande
  • tonno naturale 150 grammi
  • mozzarella light 125 grammi
  • olio 10 grammi
completate il pasto con 2 frutti E’ un insalatona super proteica.. è un ottimo pasto! Come ingredienti optional? semplice .. petto pollo cotto a dadini al posto del tonno nelle stesse quantità.. pecorino al posto della mozzarella.. qualche oliva o cappero..3  uova sode  al posto della mozzarella.   al top..! master wallace the king

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