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proteine in eccesso che fine fanno..?

proteine in eccesso che fine fanno..?

Se volete masse muscolari rilevanti...da vero uomo..dovete anche ingurgitare grosse quantita' di proteine...a dispetto di quanto dicono invece molti camici bianchi..i quali pero' non hanno mai messo piede in palestra...o se l'hanno messo era solo per fare robette da bambina..e non da guerrieri del ferro...e seguaci di Ken il guerriero..! detto questo..qualcuno potrebbe chiedersi che fine fanno tutti gli aminoacidi in eccesso...ad esempio se fate un pasto di 60 grammi di proteine..e l'organismo in quel preciso contesto metabolico ( che puo' variare moltissimo..)..ne assimila solo 40 grammi..gli altri 20...dove vanno a finire..? certamente non nel grasso..! infatti l'eccesso di aminoacidi viene  convertito in glucosio...con un processo molto dispendioso e complesso..che paradossalmante consuma energia...e calore... ne consegue che la possibilita' che tale glucosio venga converito in grasso e' assai remota... solamente con regimi super iper calorici..e con l'aggiunta di zuccheri le proteine in eccesso possono anche diventare grasso...in caso contrario..se le calorie sono normobilanciate o di poco superiori alla norma..non si puo' ingrassare con un regime iperproteico.. sfido chiunque ad esempio ad ingrassare mangiando solamente carne e verdure..a volonta'..! in realta' dimagrirebbe..! come fanno in molte cliniche di lusso...semplicemente danno carne a volonta'.. ovviamente chi ha patologie in atto o pregresse...deve per forza seguire le terapie e consigli ..ma un soggetto sano ha poco da temere...le proteine in eccesso non causano alcuna patologia a lungo termine...questo dicono gli studi e la pratica sul campo... (queste sono esperienze personali ...consultare un medico prima di ogni iniziativa..) Master Wallace The King of  Natural

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