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proteine quante ne assorbe il corpo?

proteine quante ne assorbe il corpo?

proteine quante ne assorbe il corpo? se vi chiedete ogni tanto quante proteine puo’ assorbire il vostro corpocome limite massimo,rilassatevi,nessuno lo sa con esattezza,nemmeno medici e capoccioni. il fatto e’ che l’organismo a seconda delle sue esigenze e priorita’ puo’ aumentare enormemente l’assimilazione..o limitarla netamente. in teoria potete assimilare in certi contesti 100 grammi di proteine,mentre in altri solo 10.! Una delle situazioni ove l’organismo aumenta moltissimo l’assorbimento degli aminoacidi e’ l’allenamento con i pesi,specie se a digiuno. in queste condizioni estreme di catabolismo, l'organismo mette in llarme tutte le strategie biochimiche che ha per aumentare l’assorbimento degli aminoacidi,ecco perche’ il pasto post allenamento e’ molto importante.. al contrario,se un panciuto e insulso ometto che sta tutto il giorno in poltrona,e mangia come un vitello,specie tanti carbidrati,ebbene,questo soggetto avra’ un assorbimento proteico molto scarso,perche’ semplicemente l’organismo non ha grosse esigenze anaboliche,a parte il normale turn over dei tessuti. Allora se vi allenate strenuamente perche’ volete diventare grossi e forti,tenete alte le proteine,assumetene almeno 30-40 grammi ogni tre-quattro ore,l’esperienza sul campo di milioni di bodybuilder nel mondo e da sempre ha dimostrato che e’ la via naturale migliore.! Solo così un domani avrete il super fisico come gli eroi dei fumetti.Come me. Vi aspetto qui: italian body community mws la carriera muscolare master wallace the king of natural

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