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addominali tartaruga e proteine

addominali tartaruga e proteine

addominali tartaruga e proteine

Gli addominali tartaruga sono connessi alle proteine..lo sapevate..? Vediamo perche'...! Per avere addominali tartaruga...bisogna avere pliche addominali sottili..almeno nell'ordine dei 10 millimetri....e solo tramite una dieta iperproteica e scarsa di carboidrati si puo' raggiungere tale scopo... i carboidrati..specie gli amidi..nutrono il grasso...le proteine i muscoli..! le proteine innalzano la termogenesi (produzione di calore..) dell'organismo..bruciando grasso... le proteine stimolano il glucagone...l'ormone antagonista all'insulina...che aiuta il dimagrimento.. le proteine stimolano la produzione del GH endogeno..(ormone della crescita..)...che favorisce la perdita di grasso.. le proteine molto difficilmente vengono trasformate in grasso... le proteine stimolano la lucidita' mentale... insomma..le proteine sono dalla parte degli addominali tartaruga..! ma le proteine fanno male..? A meno di patologie pregresse..specie a carico dei reni..un soggetto sano non ha nulla da temere a seguito di una assunzione iperproteica..possibilmente associata ad un regime di allenamento in palestra...ma consultate sempre e comunque un medico..questi sono solo consigli ed esperienze personali.... allora ora sapete..se volete addominali tartaruga....dovete adulare una bella bistecca...e non un piatto di pasta.. questione di scelte di campo..! master wallace the king of natural vi aspetta qui: http://www.italianbody.it/

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