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Il come bruciare grasso sulla pancia richiede strategie globali, QUI trovi il vero e unico manuale per avere un addome scopito!

Il come bruciare grasso sulla pancia, e' una brutta bestia..specialmente fra i maschi..in quanto per ragioni ormonali ( testosterone..) il grasso tende ad accumularsi sulla parete addominale ove sono presenti molti recettori per gli adipociti.Per ragioni simili..( estrogeni..) le donne hanno la loro croce nei glutei e cosce,ma vi e' un altra importantissima ragione in base alla quale il grasso si accumula facilmente sulla pancia ovvero L'INSULINA...! questo potente ormone..che l'organismo produce dal pancreas..e' direttamente proporzionale alla quantita' di zuccheri presenti nel sangue! Questo comporta un problema in relazione al come bruciare grasso sulla pancia, perchè e' facile dunque capire che tutti i cibi che contengono molti carboidrati..stimoleranno molto il pancreas a produrre insulina...

e allora..? Che centra con il grasso l'insulina..? Semplice..TUTTO..! E' lui l' ormone che produce il grasso..! Vediamo allora il come bruciare grasso sulla pancia dipende anche dall'insulina, perchè bruciare grasso sulla pancia è davvero una questione di conoscenza !

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E allora e' forse un caso che chi e' solito mangiare pasta e pane a pranzo e cena...o pizze..abbia in genere anche una bella pancetta..? NO..e' solo la diretta conseguenza della assunzione di cibi ricchissimi di carboidrati...banale ma micidiale..! Per costoro il come bruciare grasso sulla pancia risulta quasi impossibile.

Allora il primo passo da fare..se davvero volete ridurre il grasso sulla panca e' ridurre o meglio elimirare la pasta..il pane..la pizza..i crackers..i dolci..e adottare un regime a base di proteine ( le quali non solo non stimolano la produzione di grasso..ma addirittura tendono a ridurlo..grazie alla azione di un ormone antagonista all'insulina....ovvero il glucagone..)..verdura e frutta..,quest' ultima contiene poco glucosio..e l'abbondante presenza di fibre ne rallenta l'assorbimento..inoltre se assunta dopo un pasto proteico..l'assimilazione del glucosio sara' ancora piu' limitata...

un altro passo da fare e' allenare e attaccare la parete addominale almeno tre volte alla settimana..con due o tre esercizi che coinvolgono la parte bassa e alta degli addominali. Dunque come vedete, bruciare grasso sulla pancia, non è una passeggiata, nondimeno possimao davvero fare molto se la volontà e la conoscenza ci sostengono!

 

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Poi a seguire dopo avere attaccato la parete addominale..una bella corsa..o attivita' aerobica..!

perche' dopo avere allenato gli addominali..? Perche' la zona addominale sara' gia' entrata in temperatura..e gli ormoni lipolitici quali adrenalina e glucagone...saranno gia' in circolo in loco...

ne consegue che durante l'attivita' aerobica il prelievo del grasso nella zona addominale sara' piu' veloce e massiccio..!

associate inoltre anche l'uso di un mix d'integratori lipolitici e termogenici che farano la difefrenza, ed in piena salute e legalità!

Solo così potrete davvero capire il concetto di come bruciare grasso sulla pancia e diventare veri uomini. Ora come bruciare grasso sulla pancia è possibile con una guida completa ed eccezionale che vi guiderà verso la strada dell'addome scolpito, ora come bruciare grasso sulla pancia ha la sua certezza e la troverete nel manuale per gli addominali scolpiti wallace! Il resto è noia.

 

 

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