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caffeina dimagrimento funziona..?

caffeina dimagrimento funziona..?

Che la caffeina sia un potente termogenico e lipolitico..si sa..

che possa dare rapidamente assuefazione ed effetti collaterali..un po' meno.. il punto e' questo..una dose di caffeina anidra..diciamo sui 300 milligrammi..data ad un soggetto non assuefatto..puo' dare effetti notevoli..che vanno dall'incremento della performance..all'aumento marcato della ossidazione dei grassi..e anche piu' forza contrattile muscolare e cardiaca.. vogliamo anche dire che dona euforia e carica mentale..lucidita'..?  OK..allora nulla di strano che la caffeina sia considerata doping oltre certe dosi..e che fra i ciclisti sia superdiffusa... il problema nasce dalla rapida asseufazione dei recettori adrenergici..si crea una vera e propria dipendenza..e se si interrompe di colpo..o si assume oltre le 24 ore..possono scatenarsi vere e proprie crisi d'astinenza..caratterizzate da mal di tesa fortissimi..nausea e depressione..abulia.. insomma non e' una sostanza con cui andare tranquillissimi.. la cosa migliore da fare sarebbe di usarla solo una volta al giorno...e solo prima del work out..e basta.. inoltre anche nei giorni di riposo andrebbe ugualmente assunta ..magari a dosi minori..ma tali da prevenire crisi di astinenza.. e ovviamente chi ha problemi cardiocircolatori..di pressione alta..ansia..e gastriti..deve astenersi dalla caffeina.. in conclusione la caffeina e' davvero efficace..ma come tutte le cose potenti..puo' essere benefica o dannosa... siate saggi.. Master Wallace http://www.italianbody.com/forum/index.php

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