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pancia piatta e AB rocket...!

pancia piatta e AB rocket...!

ab rocket funziona? Opinioni...

Gli esseri umani tendono a seguire le vie piu' facili..e la pubblicita' sfrutta questa arma a doppio taglio perche' se a volte la piu' semplice e' la migliore..altre volte e' la piu' fallace...

l'ab rocket funziona davvero..?

molti avranno visto questo attrezzo in tv..ove un tizio (generalmente un atleta..) lo usa con tanta calma e sorriso stampato sulle labbra..! Che bello..senza tanto sforzo sviluppare addominali da sogno…scolpiti e grossi….il six pack che tutti sognano..

ma aime’..le cose non sono cosi facili come le fanno apparire in tv…facciamo chiarezza..

Il pregio di questo attrezzo  (l’unico..) e’ che in effetti consente di allenare discretamente la parete addominale senza sforzare la schiena e facilitando un correta esecuzione..cosa che i sedentari o principianti della palestra in genere non riescono a fare..

ma pensare di bruciare il grasso addominale e costruire tasselli muscolari da sogno solo usando l’ab rocket e’ pura utopia..infatti per avere una pliche addominale sottile..tale da evidenziare i muscoli e’ necessario scendere a percentuali di grasso globali intorno all’otto-dieci per cento..e questo signori e’ possibile farlo solo con una DIETA..!

inoltre e’ necessario anche abbinare una attivita’ fisica intensa e regolare..non certo usare solo l’ab rocket…il cui consumo calorico e stimolo del metabolismo e’ irrilevante..

peraltro una pancia molto grossa impedirebbe anche l'uso del ab rocket..perche' l'enorme quantita' di grasso viscerale inficia il movimento di contrazione muscolare addominale...solo una dieta potrebbe agire su di esso...oppure correre a digiuno (come spiegato in altri specifici post publicati in questo sito..)

questa e’ la realta’ incontrovertibile..ma la gente si lascia incantare si sa..e comprano ..comprano..convinti che la prossima estate potranno esibire in spiaggia il six pack tanto agognato..magari mentre continuano a mangiare quello che vogliono e non fare altro….eh….ma le illusioni sono destinate a decadere..solo le verita’ vivono in eterno..

Master Wallace

Master of Bodybuilding

Generic 2

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