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piu' muscoli..meno grasso...!

piu' muscoli..meno grasso...!

Forse pochi si rendono conto della importanza dei muscoli nella lotta contro il grasso corporeo in eccesso..!

La maggiore parte della gente si mette a dieta  e basta..oppure al massimo corre....ma questo anche se fara' certamente calare di peso..non e' certo il metodo ottimale..

la maggior parte del peso perso sara' composto da acqua e zuccheri.. poco grasso corporeo..e purtroppo anche i muscoli verrano demoliti..consumati come ghiaccio sciolto al sole..!

Il risultato..? Un aspetto poco sano e per nulla tonico..perche' anche se globalmente la vostra figura sara' ridotta e anche la pancia calata...non avrete l'aspetto davvero magro..quello con la pelle sottile attaccata e tesa su muscoli sodi..

inoltre il grasso sara' sempre in agguato non appena si riprendera' a mangiare un po' di piu' e correre meno..

a molti la cosa non interessa piu' di tanto...l'importante e' che sia calata la pancia..e le donne guardano al calo dei glutei...(anche se decadenti..)..e le gambe..

ok..ma chi invece vuole dimagrire in modo piu' impressivo e soprattutto sano..duraturo..allora la soluzione migliore e'

costruire muscoli in palestra..!

Piu' muscoli avete e piu' consumerete grasso..anche stando in poltrona...! Ragionate..i grassi vengono bruciati dai muscoli..(insieme agli zuccheri..) appare ovvio allora che se avete pochi muscoli..brucerete poco grasso..non si scappa..

l'esempio piu' famoso e' quello della ferrari e della 600 fiat....! la ferrari anche se con il motore al minimo...consumera' sempre piu' benzina rispetto alla 600..e pensate quando la ferrari accellera e fa ruggire il motore..il consumo di benzina andra' alle stelle..! Con la 600..anche al massimo dei giri..il consumo sara' sempre irrisorio in confronto al bolide rosso..!

Allora fate i pesi in palestra...assumete abbastanza proteine e fate un po' di aerobica al termine della seduta..dopo i pesi..e nemmeno tanta..non serve...

Questi sono i veri concetti strategici efficaci....il resto e' noia...

Master Wallace

Generic 2

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