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Scheda allenamento fitness

Scheda allenamento fitness

Come dimagrire e mantenere massa.

Cercavate una scheda allenamento fitness? Siete nel posto giusto. Il fitness e il bodybuilding sono parenti stretti, è inutile negarlo. Si tratta solamente di una questione di estremi, in quanto ambedue i sistemi sono per definizione mirati al dimagrimento e alla costruzione muscolare. In questo articolo:

  • Differenze tra fitness e bodybuilding;
  • Le proposte Italian Body.

Differenze tra fitness e bodybuilding

La differenza consiste essenzialmente nelle strategie di allenamento, le quali, nel caso del fitness, devono essere sufficienti per uno stato di ottima forma fisica, mentre nel caso del bodybuilding il concetto di forma fisica viene superato e si entra nel concetto di corpi da Supereroi!

Ma quello che conta è l'efficacia dei sistemi, che devono avere una base logica comune. Chi è in grado di costruire un super corpo è certamente anche in grado di costruire corpi in ottima forma. Una pura questione di padronanza tecnica assoluta dei meccanismi che regolano il dimagrimento e la costruizione della massa muscolare.

Le proposte Italian Body

Noi di Italian Body da tempo siamo il punto di riferimento assoluto del bodybuilding natural in Italia e all'estero, e i nostri programmi di sviluppo di massa muscolare dilagano ovunque perché funzionano!

Ora la nostra esperienza immensa, sul campo e non sulle teorie campate in aria, ha permesso di creare i programmi e leschede fitness perfette. Ora tocca a voi con i programmi super di dimagrimento.Il resto è noia.

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