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six pack e grasso cosa fare..!

six pack e grasso cosa fare..!

Come si elimina il grasso..? La fisiologian dice..ossidandolo..!
Normalmente il fisico ossida i grassi e le altre sostanze nutritive per produrre energia..grazie all’ossigeno e complicati processi biochimici..
La miscela di combustibile usata dai mitocondri per produrre energia e’ sempre composta da zuccheri..grassi e aminoacidi..ma quello che fara’ la differenza per bruciare piu’ grasso sara’ appunto la proporzione fra questi tre combustibili..se usate principalmente il grasso e in misura minore gli zuccheri e gli aminoacidi..ebbene sarete in piena ossidazione dei grassi e i tessuti brucieranno moltissimo grasso!
Questa magica condizione si avverte quando la respirazione si fa molto piu’profonda..con maggiore esigenza di aspirare aria..segno che l’ossigeno richiesto e’ in aumento perche’ i grassi ne richiedono molto..inoltre in questa ripeto..magica condizione..anche le endorfine aumentano e ci si sente benissimo nonostante la fatica..!
Per raggiungere tale magica condizione occorrono certi contesti di allenamento…dieta…momenti metabolici…protocolli integrativi e sinergie molecolari..
Ricordate sempre che piu’ siete allenati dal punto di vista aerobico e piu’ il vostro fsico e i muscoli saranno efficenti nel bruciare grasso..sia quando vi allenate….che fate all’amore..o state in poltrona a guardare la tv…
NON FATE l’aerobica sempre con la stessa intensita’…dovete almeno una  volta a settimana dare uno scossone al sistema con una seduta ad alta intensita’ portando abbastanza si i battiti cardiaci..questo migliorera’ la potenza aerobica e di pari passo la vostra magica capaciat’ di bruciare i grassi corporei…
usate sempre dei termogenici e lipolitici almeno un ora prina della aseduta per incrementare ancora di piu’ la perdita di grasso..
forza…datevi da fare … che i vostri addominali vogliono splendere come diamanti..!
http://www.italianbody.com/forum/index.php MASTER WALLACE Generale di Corpo D'armata M.W.S.

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