scarica l'app mobile: Download in Apple Store Download in Google Play
X
Carrello (0)
Allenamento per definizione nei bodybuilder naturali

Allenamento per definizione nei bodybuilder naturali

Dimagrire senza perdere muscoli, ecco il vero problema dei culturisti naturali.

Un allenamento per definizione che funzioni davvero, deve tenere conto di molte variabili. In pratica, definire i muscoli senza doping è davvero difficile.

  • scheda palestra definizione
  • dimagrire senza perdere muscoli

Scheda palestra definizione

Gli errori dei natural bodybuilder sono tanti, e vanno da schede di allenamento illogiche in termini di frequenza di allenamento settimanale,abbinamento dei gruppi muscolari,volume di allenamento,proporzione fra serie pesanti e serie leggere, ed altri fattori tecnici. Purtroppo l'origine di questi errori si trova in chi crea le schede. Chi sono? Sempre e solo due categorie, ovvero o dei bodybuilders dopati o dei natural bodybuilders mediocri fisicamente. Capito? Semplice no?

Dimagrire senza perdere muscoli

Ma allora una scheda palestra per definizione, come deve essere? Intanto dovete capire che non si puà definire l'indefinibile, ovvero se non avete masse sufficienti, cosa volete scolpire il nulla? Detto questo nella ottica della teoria del conto in banca,(cercatela in google e imparatela a memoria), definire il fisico per l'estate ha sempre un senso, perchè questo fatto darà l'impulso al nuovo periodo di massa invernale.

Quando dovrete definirvi però, il volume di lavoro dovrà essere adatto al vostro livello, e con una logica in termini di esercizi base ed esercizi di pompaggio. Il fattore pompaggio nel bodybuilding è molto importante. E dovrete mangiare a sufficienza, assumendo anche una integrazione altamente anticatabolica e dimagrante. Esistono davvero integratori potenti in questo senso. Solo curando i fattori allenamento, nutrizione e integrazione al meglio, voi potrete perdere grasso, minimizzando la perdita di massa magra, senza assumere l'aspetto di anoressici, che troppo spesso si vedono sui palchi di gara, in presunte gare natural. Allora le soluzioni sono il sistema mws e il libro cibo e muscoli. Agite dunque, ora!

Generic 2

Potrebbe interessarti