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Definizione muscolare e ritenzione idrica wallace veritas

Definizione muscolare e ritenzione idrica wallace veritas

definizione muscolare e ritenzione idrica wallace veritas In primis vi dico una cosa.Se siete grassi anche assumendo diuretici (cosa pericolosa e doping nell sport), non avrete mai muscoli definiti.La prima cosa da fare per avere muscoli scolpiti è dimagrire davvero e portare le pliche cutanee, in particolare quelle addominali a circa quattro-cinque millimetri di spessore.Detto questo veniamo al problema acqua.Una forte ritenzione può di fatto appannare una ottima definizione muscolare.Badate che ho detto appannare.Un corpo magro rimane sempre magro, ovunque siate.In certi contesti come ad esempio le gare di bodybuilding per apparire molto definiti gli atleti cercano di eliminare quanta più acqua possibile dal sottocute.La cosa non è affatto facile perchè l'organismo umano ha delle omeostasi(equilibri) fisse che cerca di mantenere ad ogni costo.Certe manipolazioni elettrolitiche a sfavore del sodio ( che trattiene acqua) e a favore del potassio ( che ha la funzione opposta) possono entro crti limiti funzionare, ma solo per un periodo di ore limitate, poi, inesorabilmente l'omeostasi dll'organismo prende il sopravvento.E bisogna anche dire che queste pratiche non sono regole matematiche, troppi sono i fattori che entrano in gioco, fra cui gli ormoni, l'adrenalina relativa alla tensione e altre miriadi di cose poco prevedibili.Gli agonisti dopati poi hanno anche altri problemi, infatti a causa della alta assunzione di androgeni il loro organismo tende a trattenere sodio in misura maggiore (questo spiega molte faccie gonfie) e se aggiungiamo il fattore estrogeni (ormoni femminili) che tendono anch' essi per natura a trattenere liquidi, la situazione sul palco si dimostra complessa. In genere una pratica diciamo " obbligata" degli agonisti dopati è quella di ricorerre agli antiestrogeni, ma soprattutto ai diuretici.Questi ultimi sono potenti farmaci usati per varie malattie( pressione alta,edemi e altre) che obbligano i reni ad espellere forti quantità di acqua.Ce ne sono di vario genere, ma tutti in sè pericolosi e molto stressanti per i reni stessi.E a volte nemmeno quelli servono, perchè anche i campioni del mister olimpia o i professionisti spesso si vedono sul palco appannati.Comunque in genere quando vedete sul palco gente superdefinita, sappiate che dietro queste definizioni nella maggior parte dei casi ci stanno i farmaci. Io vi dico questo.Se diventate molto magri, diciamo nei limiti naturali possibili, se non mangiate amidi, dolci e alcol, se non eccedete in pasti ipercalorici e fritti-salati, avrete sempre un ottimo aspetto, anche con la leggera ritenzione fisiologica. Se uno vuole salire su un palco sappia da subito che senza farmaci, competere con i dopati è una lotta contro i mulini a vento. State naturali e venite in trincea con noi, i veri alfieri e difensori del bodybuilding natural, qui: mws la carriera muscolare italian body community master wallace the king of natural

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