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sviluppo schiena VIDEO

sviluppo schiena VIDEO

Un nuovo video del maestro master wallace sullo sviluppo dei dorsali

Lo sviluppo della schiena, da sempre rappresenta un vero problema per la maggior parte dei culturisti naturali, e nelle schede di allenamento che girano nelle palestre regna il caos.

  • sviluppo schiena
  • esercizi schiena grossa

Sviluppo schiena

Probabilmente il più difficile gruppo muscolare da allenare, nell'intero panorama culturistico, e questo per vari motivi tecnici.La schiena è un gruppo muscolare complesso, è il suo allenamento e stimolo anabolici richiedono una grande varietà di esercizi, in grado di attaccarla da varie anngolazioni.Ma proprio per questa complessità di allenamento, è anche un gruppo muscolare esaltante e che può regalare molte soddisfazioni di natura estetica culturistica. Molti sono gli errori che commettono i giovani palestrati, ma anche culturisti veterani ed esperti. Inoltre l'aspetto genetico ha la sua importanza ai fini della costruzione di una schiena possente.

Esercizi schiena grossa

Quali i migliori esercizi per una schiena grossa? Tutti e nessuno, perchè molto dipende dalle logiche di allenamento, che devono essere ben pianificate, non solo come sequenza di esercizi, ma anche come abbinamento dei gruppi muscolari. Inoltre, per questo gruppo muscolare, l'aspetto mentale e la concentrazione, giocano un ruolo fondamentale. In questo nuovo stupefacente video, un master in grande forma (a torso nudo per la prima volta!), vi rivela i segreti della concentrazione in relazione all'allenamento della schiena. Godetevi questa nuova opera tecnica ineguagliabile del migliore maestro del bodybuilding naturale mai esistito fino ad ora. CLICCA qui per vedere il video.

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