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squat video

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Vi posto un video del mitico Tom Platz dove esegue 23 ripetizioni con 50o libbre! si ragazzi 500 libbre x 23 reps! non male vero? beh per chi non lo conosce Tom Platz è un Body builder di fine anni 70 e anni 80 ! Era il Re incontrastato delle gambe , tutti a quei tempi quando vedevano un B.B. con due gambe enormi esclamavano .. azz hai le gambe come Tom Platz!

prima di allenarvi passate da italianbody a caricarvi!

http://www.fallaifunctionaltraining.com/joomla/general-w.o.d./tom-platz-500-lb-squat-for-23-reps.html

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