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allenarsi due volte al giorno conviene?

allenarsi due volte al giorno conviene?

allenarsi due volte al giorno

 

Allenarsi due volte al giorno ha senso? Molti sono convinti di si e vanno in palestra al mattino e anche al pomeriggio e alla sera.

A fare cosa non si sa, di certo non per costruire massa muscolare. Nel vero bodybuilding natural, se ci si allena anche solo una volta al giorno, ma tutti i giorni, il fisico non recupera a livello ormonale, adrenalinico, e come sintesi proteica che rimane orientata verso il catabolismo.

 

Figuratevi allenarsi in palestra due volte al giorno! Allora siate saggi e andate a fare pesi in palestra solo tre volte a settimana colpendo un muscolo in maniera diretta solo una volta.

 

Ecco perchè l'mws funziona, da sempre e su migliaia di ragazzi, uomini e vip !

 

Seguite i veri maestri come master wallace. IL resto è noia.

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