scarica l'app mobile: Download in Apple Store Download in Google Play
X
Carrello (0)
bodybuilding e isometria

bodybuilding e isometria

 

bodybuilding isometria

 

Alcuni preparatori, praticanti di Body building sostengono che la contrazione isometrica non è miracolosa e neppure un sostituto valido al normale allenamento isotonico. Inoltre sostengono che Chi dice che può fare miracoli in fatto di miglioramento di massa e forza non vi dice la verità, in quanto lavorando isometricamente si migliora la contrazione della fibra muscolare ma non si hanno miglioramenti a livello di sistema nervoso

 

 E neppure la volumizzazione delle fibre viene migliorata. Quello che si può ottenere è un sicuro miglioramento della forza nella contrazione isometrica. A sì? Questa Gente si è mai allenata ? ha mai provato ciò che dice?

 

Personalmente vi dico che , dopo 32 anni di Studio e pratica sul mio campo di battaglia (palestra) ho inventato una Tecnica isometrica Denominata REGISTER inserita nel mio metodo di allenamento per natural body builder denominato Master Wallace System , la quale mi ha permesso di effettuare tutti i miei Record di sollevamento su Panca e Squat , nonché di far migliorare a molti atleti, in tutta Italia, le proprie perfomance , come al mio amico e compagno di allenamento Gaetano che ieri ha sollevato 116 kg facili facili, ed ha permesso a me di spingere oltre 160 di panca.

 

Vedete , la tecnica del REGISTER permette di resettare i neuroni verso un maggiore voltaggio ai tendini e muscoli in poche parole permette nelle serie che seguono di sollevare per un maggior numero di ripetizioni un determinato carico con il quale di norma né riescono meno.

 

Il Carico sembrerà di piuma, dopo l’esecuzione di questa tecnica e se la eseguite con un programma organizzato avrete dei miglioramenti costanti. Cosa significa tutto questo? Ah niente !! Maggior stimolo all’ipertrofia del muscolo , scusate se con 100 kg di norma ne fate sempre 10 ed invece con l’utilizzo della nostra tecnica ne fate 12-13 di ripetizioni , non significa maggior e migliore stimolo allenante ? Vi Sembra Poco ?

 

La tecnica del register è solamente una delle speciali tecniche wallace per l'aumento di forza su panca che troverete nello speciale manuale di forza su panca.

Generic 2

Potrebbe interessarti