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bodybuilding massa e gli errori dei ragazzi (e uomini)

bodybuilding massa e gli errori dei ragazzi (e uomini)

Bodybuilding massa muscolare e gli errori dei ragazzi

 

Avere braccia da 49 centimetri impressionanti come quelle di master wallace in foto? E senza farmaci anabolizzanti?

Non sono sogni impossibili, nondimeno davvero duri da realizzare, e di base ci vuole una fede assoluta in se stessi e motivazioni incrollabili.

 

Ma soprattutto non bisogna perdere anni preziosi in errori che vanificano i vostri sforzi per costruire la vera massa muscolare.Come è possibile che le palestre sono zeppe di gente che si allena da vari anni e ha l'aspetto di un mediocre?

 

 

E quando vedo eserciti di ragazzi che pur animati da grande entusiasmo, sbagliano letteralmente tutto, sono più che mai convinto che ho una missione da compiere! Devo indicare la via sacra e vera per la gloria finale, quella che compete ad ogni vero uomo.

 

Ecco allora i principali errori che ogni giorno in palestra si commettono, dei veri e propri orrori muscolari!

 

esecuzioni sbagliate degli esercizi, con posizioni e traiettorie assurde

 

routine di esercizi eseguite senza logica che portano dritti al sovrallenamento o sottoallenamento

 

troppe serie globali

 

uso di pesi eccessivi e abuso dello spotter

 

serie sempre portate al cedimento ( innescano catabolismi enormi e la massa non cresce mai)

 

frequenze di allenamento che non consentono recupero e crescita muscolare

 

abbinamenti illogici dei gruppi muscolari

 

uso di tecniche di allenamento utili solo ai dopati ma non ad un vero natural

 

mancanza di una pianificazione ,strategie e proggressione dell'allenamento

 

avre fiducia in guru dopati o istruttori secchi o mediocri

 

Questi sono solo alcuni degli errori terribili che portano i ragazzi e gli uomini al fallimento.Dobbiamo meravigliarci se nelle palestre italiane la mediocrità dilaga?

 

Noi siamo qui per indicare la vera via, priva di errori, e che porta inevitabilmente al successo al termine del cammino.

Un cammino duro, che dura anni.La cima del monte è alta, ma bisogna scalare!

 

mws la carriera muscolare

 

programmi speciali per muscoli carenti

 

i veri libri del bodybuilding natural

 

store italian body

 

(Maestro quanta manca alla cima?

 

taci..! e continua a scalare!)

 

citazione  Friedrick Nietzsche

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