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dieta massa muscolare strategie wallace

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dieta massa muscolare strategie wallace QUI le migliori schede massa senza doping!

Molti giovani si arrovellano il cervello per sapere come deve essere una dieta massa muscolare, ed altri vogliono sapere se esiste una dieta massa muscolare senza ingrassare! ma come stanno davvero le cose? vediamo di fare chiarezza!

Tanto per chiarire subito, senza l'uso di farmaci anabolizzanti nessuno può sperare di costruire massa muscolare senza un periodo di aumento di peso corporeo e ingrassamento. Non credete alle balle giganti di chi vi dice che invece è possibile.Costoro o mentono perchè usano farmaci dopanti, oppure hanno fisici mediocri, e quindi a chi può interessare? Una dieta massa muscolare deve essere alta in calorie, oltre il livello di mantenimento del peso, o peggio ipocalorica, sennò come può il corpo recuperare e costruire massa muscolare in eccesso? Quindi ribadisco che chi dice che esieta una dieta massa muscolare senza ingrassare, è uno sparaballe. Punto.

Quando parlo di aumento di massa muscolare intendo dire che dovrete un domani assomigliare a Ken il guerriero, e non a un fighetto da spiaggia o modello anoressico, cioè quei fisici che spesso si vedono anche nella gare cosiddette natural, ove nopn solo sono anche bombati, ma riescono almeno ad avere l'aspetto di colossi! due volte falliti direi. E nemmeno intendo che quando parlo di aumento di peso e ingrassare dovete tendere ad assomigliare ad un lottatore di sumo! Nondimeno è lecito da naturali aumentare di peso, massa e volumi globali sino ad un massimo di circa il 15 per cento di grasso corporeo. Tutta la mia teoria in merito è spiegata nella famosa teoria del conto in banca che ha rivoluzionato il mondo del bodybuilding natural! Quindi quando si parla di dieta massa muscolare senza in ingrassare o semplicemente di dieta massa muscolare, leggete bene la mia teoria e vi si spalancherà un nuovo mondo di verità!

dieta massa muscolare cosa mangiare?

Cosa bisogna mangiare durante una dieta massa muscolare? Diciamo subito che ogni individuo è diverso, e alcuni avranno un metabolismo molto veloce, il quale rende opportuno una dose alta di carboidrati, mentre chi lo ha più lento, farà bene a tenere alto l'apporto proteico, medio quello dei carbo e medio anche quello dei grassi. L'importante è fare tre pasti solidi e completi nelal giornata, e tre spuntini di metà mattina, metà pomeriggio e pre nanna. Inq uesto caso l'uso di proteine del siero di latte è basilare per gli spunti, semmai associati ad un frutto o un pezzo di pane. I soggetti molto giovani, magri e con metabolismi veloci meglio che durante gli spuntini assumano un vero  e proprio gainer per l'aumento di peso, molto efficare inq uesti contesti.

dieta massa muscolare  e integratori

Nonostante sia necessario di base avere una dieta massa muscolare ricca in calorie e regolare, l'uso di speciali mix d'integratori rendo il tutto molto più efficace e potente! Un massiccio uso d'integratori anabolici è come se fornisse all'organismo un vero  eproprio turbo! NOn dovete sprecare questa opportunità dei tempi moderni del bodybuilding, peraltro soluzione del tutto naturale, legale e salutare. Ma bisogna saperli usare! E sappaite che anche la migliore dieta massa muscolare senza un correto, logico, efficace e progressivo allenamento da vero natural, è totalmente inutile.

Ecco perchè noi offriamo ai veri appassionati l'unico sistema che in questi anni ha dimostrato di funzionare davvero ed ha costruito e costruisce migliaia di fisici ogni giorno! All'interno del metodo trovate anche per ogni grado, un adeguato supporto di speciali tabelle d'integratori anabolici e dimagranti! E per chi vuole avere il meglio della qualità al minore prezzo possibile, con sconti incredibili, dai banner my protein di italian body, avrete quello che cercavate da sempre!

Ora tocca a voi. La dieta massa muscolare senza ingrassare non  esiste da natural. Esiste la dieta massa muscolare basata sulla teoria del conto in banca. Esiste l'mws evolution, IL resto sono balle giganti.

 

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