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i profeti dello sviluppo muscolare master wallace veritas

i profeti dello sviluppo muscolare master wallace veritas

i profeti dello sviluppo muscolare master wallace veritas heavy duty,biio,mc stuart,sono fra i sistemi di allenamento più diffusi,ma ce ne sono tanti altri, e in giro ci sono tanti guru del muscolo e profeti del bodybuilding vero? Già,ma la domanda è: funzionano veramente? E chi propone tali metodi si pone come esempio da seguire? ecco come la vedo io.Premetto che tali opinioni sono solo tecniche, e nulla di personale, o attacco alla persona, può essere ricavato dalle mie idee basate sull'esperienza di oltre 30 anni di lotta in trincea (palestra). L'heavy duty, il famoso metodo ideato da mike mentzer si basa essenzialmente su pochissime serie ( a volte solo una o due per muscolo),e altissima intensità con l'uso di pesi pesanti e prestancaggi,pause di riposo quasi inesistenti e roba simile. mike quando gareggiava usava farmaci fra cui il dianabol e anfetamine,pertanto solo questo basta a rendere il metodo privo di senso per un giovane natural. Inoltre questi sistema,a parte che non ha mai prodotto nessun fisico di rilievo nemmeno fra i presunti guru che lo glorificano, va detto che è molto pericoloso per le articolazioni e tendini, inoltre stressa fortemente il sistema nervoso data l'altissima intensita'.Il fatto che anche dorian yates lo usava,(ma non era del tutto vero),ancora una volta non prova un bel nulla dato che anche lui natural non era di certo. Il biio? In realta'ha certe basi logiche, e perlomeno getta le basi per un allenamento natural,ma aimè,si perde in una marea di numeri e calcoli matematici che coinvolge percentuali di massimali,serie e ripetizioni,tempi di recupero,cicli, meso cicli e altre astruistà matematiche e teoriche. Ma il bodybuilding non funziona cosi signori,il vero bodybuilding e' molto più semplice nella sua essenza.Vedo molti ragazzi che girano con tabelle e cronometri in mano e sembrano più dei ragionieri che bodybuilder.E nemmeno ho mai visto alcuno che pratica il biio dotato di un super fisico o degno di nota.Se poi guardiamo chi ha inventato tale metodo dal punto di vista del suo fisico,bè con il bodybuilding non centra nulla e questo non e'positivo come immagine e credibilità. Venendo a mc stuart, anche in questo caso ci sono buone basi logiche per dei principianti, ma pecca di una vera progressione e si fossilizza solamente sugli esercizi base e l'evoluzione dei carichi nel tempo,tralasciando l'importanza del pompaggio e degli esercizi d'isolamento. E anche in questo caso dubito che il suo fisico sia un esempio per tutti, se non altro anche perchè nessuno lo ha mai visto,nemmeno in foto,mai. Allora signori,un altra domanda torna prepotente alla ribalta.Quale il migliore metodo per sviluppare grossi muscoli senza il doping? Io ho solo una unica e possibile risposta.il migliore metodo del mondo,il più logico,efficace,provato sul campo e che come guru ha un vero esempio di super fisico natural è il master wallace system. Una vera e propria carriera muscolare,da recluta a generale di corpo d'armata,basato su principi non solo logici ma soprattutto efficaci,quelli che funzionano davvero e che sino ad ora hanno costruito e continuno a a costruire kili di muscoli a centinaia di giovani e meno giovani. Come sempre nela vita si tratta di fare delle scelte di campo,e nel caso del bodybuilding la sola scelta possibile è fra la mediocrità e l'eccellenza. Dunque fate la vosta scelta e attenti a non sprecare la vostra vita. sistemi di allenamento super efficaci master wallace the king of natural

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