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memoria muscolare wallace veritas

memoria muscolare wallace veritas

memoria muscolare wallace veritas In un famoso esperimento del 1973, un famoso culturista dell'epoca chiamato casey viator, sotto la visione di un istituto medico, dimostrò che in un mese di allenamenti brevi e intensi, ed una dieta ricca di calorie acquistò 28 kili di muscoli e perse 7 kili di grasso.Se la cosa vi sembra una presa per i fondelli in quanto sono numeri impossibili dal punto di vista fisiologico, avete ragione.Nonostante questo esperimento viene spesso sbandierato come la prova della forza delle idee di mike mentzer sull'allenamento intenso, breve e rarefatto, in realtà non centra un bel nulla.Forse pochi sanno che casey prima di iniziare l'esperimento perse volontariamente oltre una ventina di kili semplicemente digiunando e sospendendo in toto gli allenamenti, e assunse in poco tempo l'aspetto di un secco. Inoltre casey come tutti i campioni dell'epoca assumeva il dianabol, un potente androgeno in grado di fare gonfiare anche una mongolfiera bucata. Ovvio che quando casey ricominciò a mangiare senza limiti, tornò ad allenarsi, ( dianabol incluso), acquistò davvero i 28 kili, ma non erano affatto kili di nuova massa muscolare.Semplicemente era tornato al suo peso abituale di sempre, ovvero costruito in tanti anni di doping e pesi. Ma ho citato questo esperimento bufala,per farvi capire la potenza della memoria muscolare, perchè essa esiste davvero.Ma necessita di alcune premesse. L'individuo deve avere sviluppato di base una solida massa muscolare, tale da fare allargare le guaine muscolari (un muscolo più grosso necessita d più spazio), e saranno queste che un domani, nel caso di una ripresa degli allenamenti dopo una lunga pausa forzata, consentiranno un rapido sviluppo muscolare ( ammesso che l'individuo si allena e alimenta in maniera corretta), in quanto lo spazio è già pronto.Poi ci sono fattori di crescita neuronale, diciamo nuovi percorsi neuromuscolari che nel tempo tracciano dei veri e propri solchi neuronali (una schema o circuito) che rimangono permanenti.Ed una volta riattivati permettono al muscolo di essere subito fortemente sollecitato.Questa è una delle ragioni per cui noi facciamo la panca o lo squat molto meglio di uno che non lo ha mai fatto.Infine voglio dirvi la vera e sacra ragione per cui la memoria muscolare esiste si, ma solo per i bodybuilders.Il bodybuilding se ben fatto,con il pompaggio estremo che ingrippa le fibre di acido lattico e i successivi laceramenti indotti, causa la fuoriuscita dell'igf-1 locale il quale innesca la crescita delle stem-cell (staminali muscolari).Le cellule staminali muscolari creano iperplasia muscolare.Non ipertrofia (le fibre muscolari ingrossate) ma nuove fibre che crescono e si fondono fra loro e quelle già esistenti.Questo e solo questo crea l'aspetto unico del muscolo dei bodybuilder, ovvero il muscolo grosso e stondato.Vi diranno che l'iperplasia muscolare nella specie umana non è ancora stata provata in maniera incontrovertibile, ma a parte le prove indirette, noi crediamo in essa da sempre. E signori, è l'iperplasia che dona la massa definitiva.Ecco la vera memoria muscolare!se smetterete di allenarvi o mangiare, calerete certo,perchè l'ipertrofia sparisce, ma l'iperplasia profonda, quella no.Sarebbe sufficiente assumere un quota proteica minima per mantenere anche senza massa, l'aspetto stondato del muscolo.E non appena tornerete ad allenarvi come si deve BUM! tornerete in fretta ai vostri migliori livelli. Abbiate sempre fede in voi stessi e non mollate mai.Io e italian body siamo con voi sempre. Aspettiamo tutti veri eroi del muscolo natural qui: mws la carriera muscolare italian body community master wallace the king of natural

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