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scheda confusione muscolare e sciocchezze

scheda confusione muscolare e sciocchezze

scheda confusione muscolare e sciocchezze

Molti sono convinti che una scheda confusione muscolare sia la cosa migliore da fare per sviluppare nuova massa muscolare.

Cioè credono che la confusione muscolare abbia un senso, anche perchè spesso i campioni ne parlano sulle riviste, come se la confusione muscolare fosse il santo graal dello sviluppo muscolare.

Ma come stanno davvero le cose? Una scheda confusione muscolare serve davvero? E quando e come adottare la confusione muscolare? Ecco la verità detta dall'unico  e vero maestro del bodybuilding natural master wallace !

Allora lasciate che intanto vi dico una cosa. IO mi alleno da oltre 30 anni, e ho il super fisico natural. Ebbene il mio allenamento, da quando ho capito la vera via dl bodybuilding natural, è straordinariamente e monotamente uguale a se stesso ! la confusione muscolare o la scheda confusione muscolare, non mi compete ! e ora vi spiego.

Vedete, se voi domani mattina, invece di andare a fare il vostro normale work out con i pesi, andate a fare della bicicletta in montagna, o andate a giocare per ore a racchettone in spiaggia, oppure fate una gara di arrampiccata su una parete, probabilmente il giorno dopo avrete una serie di doms di nuova natura, cui non eravate abituati, e sarete sorpresi vero?

scheda confusione muscolare e confusione muscolare hanno un senso?

Ok ma avete mai visto gente che gioca a racchettone tutto l'anno, o chi fa arrampiccate come sport, con fisici da bodybuilder grossi e scolpiti? Dunito! e dunque i doms che avete provato nel fare queste cose in alternativa al vostro normale work out con i pesi, sono perfettamente inutili perchè sono stati inflitti da attività certamente nuove e inusuali per il fisico, ma TOTALMENTE inutili ai fini anabolici. Un esercizio per essere anabolico, deve avere una certa logica metabolica, e aggiungo che un esercizio o poche serie, anche se logiche e corrette non sono di per sè sufficienti ad innescare una reazione anabolica, se non solo ai primissimi inizi di un neofita.

 

Cominciate a capire ora che la confusione muscolare o una scheda confusione muscolare in sè pur innescando nuovi doms, non è automatico che dia benefici? Per sviluppare massa muscolare ci vuole sempre una logica, ed eseguire esercizi a casaccio, mischiando esercizi di forza con esercizi di pompaggio senza la giusta proporzione non serve a nulla, oppure fare super serie quà e là, o seguire il cosiddetto istinto come dicono i campioni, è pura follia e perdita di tempo.

 

I campioni, imbottiti come sono di farmaci dopanti, in effetti possono davvero fare quello che vogliono! Non cambia nulla, in quanto il farmaco lavora per loro in qualunque modo si allenino. Con il doping l'allenamento conta zero! metettevelo in testa. Se siete un vero bodybuilder naturale e volete progredire verso i massimi livelli della massa muscolare e forza, dovete seguire un metodo e un programma progressivo  e lineare che nel tempo certamente si evolverà verso un maggiore volume di lavoro e intensità, ma sempre entri i cardini di una logica di allenamento efficace, e non dispersiva  e inutile e non nel caos di una scheda confusione muscolare.

 

Questo non significa che quando si segue un programma, non si possono fare aggiustamenti in termini di esercizi, serie e carichi, ma sempre senza stravolgere l'impianto base e la logica che permea il metodo. Ma questo signori non ha nulla  ache fare con la confusione muscolare o una ipotetica scheda confusione muscolare! la confusione muscolare èuna invenzione dei fratelli weider dell'epoca, supportata da un arnold e suoi coetanei campioni, i quali con il dianabol eranos empre gonfi come vitelli qualunque cosa s'inventassero in palestra! Siate saggi e non lasciate che la confusione muscolare vi confonfa la testa! non lasciate che una scheda confusione muscolare vi confonda la vostra logica.

Nel mws revolution tutto ha una logica, ferrea, efficace  e progressiva ! e la gloria sarà con voi per sempre.Il resto è confusione.

 

                                                 VIDEO DOPING BODYBUILDING la verità che nessuno vi ha mai detto!

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