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tabella pesi senza doping

tabella pesi senza doping

In sintesi il Master Wallace System Revolution è un sistema online... di allenamento e un piano di consigli integrativi ...definitivo.

Definitivo significa che è un metodo da adottare per tutta la vita in quanto sono inseriti dei livelli o gradi progressivi e delle stagioni di allenamento ( autunno - inverno - primavera ed estate) .. nel sistema è inserito un motore che calcola il vostro livello.. a seconda di alcuni parametri fisici e prestazionali.

Si parte da Recluta ( Rookie) sino ad arrivare a Comandante .. Generale di Corpo D'armata.

Il sistema fornisce 4 stagioni con 2 proposte di allenamento della durata di 6 settimane cadauna! Una stagione dura 3 mesi .. 8 schede annuali.. totale 12 mesi!

Caporale Yoghurt : " ok.. quindi io sono Caporale .. ora in Autunno.. mi alleno .. mangio .. integro .. miglioro e poi???"

Maggiore Mister Incredibile :" ok.. alla fine dei 3 mesi .. torni nel sito e RICALCOLI il grado .. se migliori .. farai l'inverno da SERGENTE.. se invece ancora non hai il punteggio .. farai l'inverno da Caporale .. ma stai sicuro che in primavera sarai SERGENTE!!"

Caporale Yoghurt :" ok.. e cosa ci guadagno??"

Maggiore Mister Incredibile :" Massa magra.. forza.. misure.. pesi più alti.. un fisico migliore insomma .. da sergente.. sergente è un grado prestigioso !"

Caporale Yoghurt :" ok.. e poi??? "

Mister Incredibile :" Inoltre imparerai lo stile di vita di Master Wallace per ottenere un fisico super in modo natural.. non avrai più bisogno di istruttori che non ti seguono.. o che non ti fanno un programma annuale .. o che ti danno delle schede senza CONTINUITA' ... Dopo qualche tempo saprai gestirti da solo.. ti saprai allenare da solo .. mangiare bene .. saper come integrare.. come Master ha insegnato a me.. ora lo sta facendo a voi.. Con lo stesso principio delle arti marziali.. il MAESTRO insegna ai suoi discepoli per il diffondersi del proprio credo ed arte! il piano di allenamento è la parte minore del discorso!! e' una specie di corso online se ci pensi"

caporale Yoghurt :" ok .. grazie .. allora viva l'M.W.S.!!"

maggiore Mister Incredibile :" Si .. però ora sotto.. ti aspettiamo sergente a breve!!""

Caporale YOGHURT

partito a Gennaio 2010 con il Grado di Recluta con un  peso iniziale di 64 kg ..

in foto è a Luglio 2010.. CAPORALE peso 68 kg.. con l'addome scolpito

Generic 2

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