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allenamento forza muscolare  usare fasce e cinture.?

allenamento forza muscolare usare fasce e cinture.?

Allenamento forza muscolare...usare fasce e cinture..?

Il fatto e' che l'uso di tali aggeggi...in effetti potenzia la prestazione..ma al prezzo di costruire una performance artificiale e non reale...

che significa..?

Che se un giorno doveste ripetere la massima performance senza la cintura o le fascie..non ce la farete..tutto qui..perche' i muscoli singergici che devono stabilizzare il corpo e anche produrre energia non sarebbero in grado di farlo inq uanto abituati ad essere sostenuti da sostegni artificiali...perlomeno ad un certo peso..

in poche parole se con la cintura fate 180 di squat..e con le fasce 200 di stacco da terra..ebbene senza questi ausili non ce la fate..punto..! E questo non e' bello..

Morale..? Usate la cintura o le fasce solo ed esclusivamente in pesi davvero massimali..diciamo per evitare infortuni..questa dovrebbe essere l'indicazione principale..ma se riuscite a non usarle mai..sarebbe meglio..

i campioni di un tempo facevano cosi...e non erano meno forti di quelli di oggi..

Master Wallace

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