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aumento massa muscolare esercizi

aumento massa muscolare esercizi

aumento massa muscolare Quali sono i migliori esercizi per l'aumento della massa muscolare..? Da un punto di vista natural..sono certamente gli esercizi base..quali lo squat..lo stacco da terra..la panca piana..il rematore.. da un punto di vista di assunzione farmacologica (doping)...possono andare bene anche esercizi d'isolamento e pompaggio.. con questo non voglio dire che i campioni non hanno mai eseguito degli esercizi di base...certamente lo hanno fatto e lo faranno ancora..ma sappiate che con una massiccia assunzione di androgeni e anabolizzanti...anche remando in barca ci si gonfia come dei compressori..! ai tempi di arnold..con pochi milligrammi di dianabol..nella famosa gold's gym..erano tutti enormi... (oppure a NUBRET..e FLEX  gente che di certo non si ammazzava di squat pesanti e stacchi..anzi..)  e pensate ai dosaggi attuali e ai  farmaci speciali di oggi..! detto questo..un neofita..ovvero un ragazzo secco..che non e' ancora un vero uomo..deve necessariamente inserire nelle sue tabelle gli esercizi di base...( con dei piramidali classici o inversi..)..e sviluppare una certa forza globale...sono le fondamente del futuro palazzo.. ma il bodybuilding e' sopratutto pompaggio..e quindi unitamente agli esercizi base..andranno associati due o tre esercizi d'isolamento puro..! insomma dovete pompare..! inoltre cosa  importantissima...l'abbinamento degli esercizi e della suddivisone muscolare dei gruppi deve avere una logica...e non come si vede spesso un caos brutale...come ad esempio allenare le gambe con le braccia..o la schiena con le gambe...semplicemente assurdo..! che non porta da nessuna parte...(che sia questo il motivo per cui in giro si vedono tanti palestrati indegni..fisicamente parlando...?) se volete diventare veri colossi..natural dovete avere tanta fede in voi stessi..ma usare anche la testa.. ecco perche' ci siamo noi..! con il mws revolution..i programmi seguono una logica natural perfetta...che funziona..! ed ecco perche' vi aspettiamo nel nostro esercito e nella entusiasmante carriera muscolare..! (guardate la stupefacente DEMO del mws revolution e capirete..!) master wallace the king of natural www.italianbody.it

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