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bodybuilding e sciocchezze..(fatti non parole..)

bodybuilding e sciocchezze..(fatti non parole..)

I ragazzi di oggi che vogliono sviluppare un fisico da super eroe..ne sentono di tutti i colori...eccone alcune:

Per diventare grossi bisogna allenarsi sempre pesanti..!

La multifrequenza (allenare i muscoli piu' volte a settimana..) e' adatta anche ai natural..!

Si puo' diventare grossi anche solo con panca..stacco e squat..!

Senza steroidi nessuno diventa grosso..!

Bisogna fare i cicli di forza..poi quelli ipertrofici..e poi quelli resistenti..e...etcc...!

Bisogna fare cicli..microcicli..macrocicli......etcc...!(i mestruali no..per ora..)

Non serve assumere tante proteine..!

Gli integratori non servono a nulla..!

Bisogna fare per forza una settimana di scarico dai pesi..!

E altre amenita' del genere...dette in genere da gente che grossa non e'....che non ha nulla dell'aspetto di un vero BB..del super eroe dei fumetti..gonfio e stondato..(esclusi i dopati ovviamente..)

e dunque..? A che servono queste teorie ridicole..?

Una teoria deve essere verificata sul campo..senno' e' acqua fresca..

Solo chi raggiunge la vittoria sul campo puo' legittimamente dire che la sua strategia era quella giusta..

guardatevi in giro..nelle palestre....come sono quelli che seguono queste strambe teorie.? La realta' e' cruda..

PICCOLI..!..nulla a che vedere con il vero BB..

ma la gente crede a tutto...anche se non vede...direi che e' vera fede...nel nulla..

Master Wallace

il resto e' noia..

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