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come avere un fisico perfetto...da vero uomo..!

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come avere un fisico perfetto...da vero uomo..!

 

Fisico perfetto...il problema e' intenderci su cosa significa un fisico perfetto...e qui che si gioca la vera questione signori....! per la maggior parte della gente un fisico perfetto puo' essere quello di stallone..o fabrizio corona..o brad pitt.... o forse come quello di qualche modello...o calciatore...non e' vero..? ok..ma esiste una categoria di uomini i quali esigono un qualche cosa di estremo..d' insuperabile.. vogliamo dire di ...eccezionale..?  Si..esistono questo uomini  e sono i bodybuilders..! Ma quali sono i pilastri di un fisico davvero eccezionale..? Che si eleva dalla mediocrita'..? Ecco tutte le strategie di base...e tenete presente che se anche solamente una di queste strategie  fosse assente o non ottimale..il risultato finale non sarebbe il massimo possibile...no..non lo sarebbe affatto..occhio..! allenamento con i pesi tre volte a settimana dividendo il corpo in tre parti ovvero....muscoli di spinta...muscoli di tirata...gambe complete...in questo modo ogni muscolo viene lavorato solo una volta a settimana e al meglio..! il solo modo per crescere senza doping... attivita' aerobica costante per tutto l'anno...che dovra' variare di durata a seconda del periodo invernale (meno tempo..)  pre estiva ( tempi piu' lunghi..)  estiva..( tempo medio..)... alimentazione divisa fondamentalmente in tre periodi annuali ovvero: dieta per massa invernale...(da settembre a gennaio....dieta per definizione pre estiva....( da febbraio a maggio..)....dieta di mantenimento estiva....(da giugno a luglio..)... uso d'integratori anabolici.....dimagranti e salutistici per tutto il periodo annuale...variando le dosi e i prodotti in relazione ai periodi di definizione..massa..mantenimento... forma mentis parossistica...esaltazione mentale...praticamente costante per tutto l'anno... nutrire la mente con immagini di campioni enormi....e non da meno..! uso del doping sonoro per spingere di piu' in palestra ed aumentare il proprio ego.... mantenere rapporti umani e virtuali con persone o comunita' che la pensano esattamente come voi..con i medesimi scopi nobili e sogni di gloria...come master wallace e italian body..! Questo dovete fare..e non di meno..! se volete l'agognato bottino di guerra...il super fisico..! Master Wallace The King of Pop

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