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come imparare ad allenarsi in palestra

come imparare ad allenarsi in palestra

come imparare ad allenarsi in palestra

Molta gente va in palestra ma pochi sanno come allenarsi e questo spiega perche'la media fisica dei palestrati italiani e' spavetosamente bassa...doping a parte..!
la colpa..di chi e'? io dico di tutti..! si perche'se da un lato un istruttore o guru puo' benissimo essere un incompetente...dall'altro un uomo che decide di migliorare il suo fisico non puo'esimersi dal dovere di cercare davvero il meglio..e non accontentarsi di schede o programmi di allenamento banali..uguali per tutti..senza logica ed efficacia..!
il bodybuilding non e' il power lifting..non e' il fitness..non e'cosa per omini senza occhi della tigre..non e' cosa per maschi che non hanno un ego mostruoso...no..! il bodybuilding...quello vero nella sua piu' intima concezione ed essenza e' ben altro e richiede di base una grande esperienza sul campo e dimostrazione pratica delle idee..!
molti guru o presunti tali sono grossi e forti solo grazie ai farmaci anabolizzanti..in genere agonisti o ex agonisti..oppure anche se mai hanno calcato il palco gara assumono comunque sostanze nefaste ed illegali..
ora..il senso comune e una sana intelligenza portano a concludere che un uomo che assume farmaci non ha bisogno di sperimentare sul campo un bel nulla..! il farmaco agisce e gonfia..qualunque allenamento fate..!
alcuni dopati dicono che anche lavandosi i capelli si pompano le braccia le spalle e non dubito che sia vero..!
allora chi ha davvero titolo morale e fisico..per insegnare i veri principi del bodybuilding..quelli efficaci che costruiscono negli anni muscoli naturali e definitivi..? la risposta e' scontata...chi lo ha fatto e dimostrato sul campo.!
in verita' ci sono moltissimi guru o istruttori che non assumono farmaci..( meno male..)..ma come sono fisicamente? quanto pesano..? quanto hanno di braccio..gamba..? hanno spalle da super eroe..? spingono su panca oltre 150 kili? e 200 di squat..? Io dico che da natural gente simile...e' davvero rara e io non l'ho mai vista..ma chissa'..non perdete la speranza..ma una cosa e' certa come l'esistenza della rocca di gibilterra..ovvero se uno non mai raggiunto o superato i 45 di braccio nonostante tutti i suoi grandi diplomi..tutte le sue conoscenze..be'..state certi che non e' in grado di farlo raggiungere nemmeno a voi..!
io rappresento l'esempio vivente di come una esatta concezione del bodybuilding...unita ad una feroce determinazione al limite della ossessione possa creare un fisico natural assolutamente unico e superiore..
e ho anche la presunzione di dire che le mie idee e del team italian body hanno trasformato e continuano a trasformare..costruire fisici possenti..! il massimo potenziale genetico di ognuno puo' essere portato alla luce con le nostre idee e concezioni del bodybuilding..ecco perche' diciamo agli uomini che hanno perso la speranza..a chi davvero vuole emergere dalla mediocrita'..a chi non si accontenta del minimo ma vuole il massimo...venire con noi!
vi aspettiamo per la piu' gloriosa delle battaglie qui:
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