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definizione esercizi fondamentali

definizione esercizi fondamentali

fisico scolpito solo con i fondamentali..? (Wallace opinion)

Per avere un fisico scolpito..bastano gli esercizi base..?

Secondo certi GURU del natural..(Mc Stuart in primis..) si...ma la realta' dimostra il contrario..!

Non solo perche' i power lifter sono piu' piccoli dei bodybuilder...(anche a parita' di doping..)..ma anche perche' i seguaci natural di queste teorie bizzarre..sono essi stessi piccoli..!

gli esercizi base  ovvero panca..stacco..e squat..sono certamente la base per costruire un fisico da colosso..sono le fondamenta del palazzo..ma un palazzo..solo con le fondamenta non sara' mai un vero palazzo completo e maestoso..!

ecco perche' ci vogliono anche gli esercizi d'isolamento in puro pumping..! il pumping e' l'essenza del bodybuilding natural...e paradossalmente anche del bodybuilding dei dopati..perche' i farmaci donano corpi immensi e gonfi pur solamente  con esercizi d'isolamento e tanto pompaggio..(nubret docet..)..

dunque curate gli esercizi base..e diventate forti..ma non fatene un fortezza ideologica...un dogma..una rocca di gibilterra..

il bodybuilding al 70 per cento e' pompaggio...

POMAPRE E' COME GODERE...

(citazione Arnold dal film Pumping Iron)

master wallace the king of natural vi aspetta qui:

www.italianbody.it

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