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Esercizi palestra ed  esecuzione pericolo in agguato

Esercizi palestra ed esecuzione pericolo in agguato

Nelle palestre in tema di esercizi avviene tutto e il contrario di tutto

Gli esercizi in palestra ed esecuzione corretta, ecco un problema attuale delle palestra italiane.Perchè dico questo? Ora ve lo spiego ragazzi e fidatevi della esperienza di master wallace, il migliore dei maestri di bodybuilding natural.

  • esercizi palestra scheda
  • il migliore dei maestri spiega gli esercizi al meglio

Esercizi palestra scheda

Ok allora voi vi allenate in palestra, e probabilmente seguite una scheda di allenamento vero? Bene bravi. Intanto vi dico subito che se la scheda non fa parte di un sistema di allenamento logico, efficace e progressivo, e soprattutto concepito per i culturisti naturali, ebbene state sprecando il vostro tempo e i vostri anni. Solo con il sistema mws voi avrete davvero il meglio in tema di schede di allenamento, ma sono scelte vostre, andiamo avanti. Come vi allenate, ovvero come eseguite gli esercizi? Se date per scontato che li state eseguendo al meglio e nella forma correta ed efficace, è molto probabile che siete in errore.

Voi direte che non è possibile perchè vi sono stati insegnati da un istruttore o personal trainer, oppure che avete visto i video dei campioni e siete certi che un dato esercizio in palestra lo state eseguendo al meglio. Ok allora sapete cosa vi dico? Che siete stolti. nella mia lunga esperienza ho visto e vedo migliaia di persone che si allenano in modo orribile e con esecuzioni tecniche penose, spesso pericolose, in genere inutili ai fini della vera efficacia allenante.

Il migliore dei maestri spiega gli esercizi al meglio

Gli esercizi di una scheda palestra, non si possono imparare senza una vera guida tecnica. Nel mio servizio di full immersion, ove una persona viene da me per farsi allenare e verificare come si allena in relazione alla esecuzione degli esrecizi base e di isolamento, raramente vedo gente che se la cava nelle esecuzioni corrette di un qualunque esercizio. E se per i neofiti del culturismo può essere accettabile e scusabile che non abbiano la minima cognizione di causa, per atleti avanzati e veterani del bodybuilding, questo è inaccettabile, ma avviene sempre, non sto scherzando.

Ho visto gente che si allenava da molti anni, eseguire la panca piana e lo squat, in modo vergognoso, oltre che ovviamente inefficace, e ripeto a volte pericoloso e deleterio. Quando spiego loro, dove e perchè sbagliano le esecuzioni, mi dicono sconcertati che i loro istruttori li hanno sempre convinti che tutto andava bene. ma questi istruttori chi cavolo sono? E che cavolo hanno studiato? Sono dei veri incompetenti in palestra, ma purtroppo come dico sempre, non è certo un pezzo di carta che può fare di un uomo , un vero maestro del bodybuilding naturale. Io so tutto del bodybuilding senza doping e lo affermo con orgoglio e senza tema di smentita.

Sfido chiunque, che non usi doping, al confronto con me, di qualunque genere in palestra. Coloro che vengono ad allenarsi con master wallace, quando hanno finito, davvero hanno migliorato il loro bagaglio tecnico in palestra in modo definitivo e superiore a prima. Ecco perchè vi aspetto. E chi vuole essere seguito on line, oltre che avere tutta l'assistenza tecnica su schede, integrazione, nutrizione e motivazione, potrà anche inviare video di esecuzione degli esercizi ed essere correto dal migliore dei maestri. Una opportunità unica al mondo con il coaching on line di master wallace.

QUI TROVI IL COACHING ON LINE

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