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fisico in forma e stile di vita wallace opinion

fisico in forma e stile di vita wallace opinion

Molte persone credono che sia sufficiente allenarsi qualche mesetto..magari prima dell'estate...per essere a posto e rimanere in forma..

ma ben presto realizzano che se non si mantiene un regolare allenamento e dieta...i risultati raggiunti (ammesso che ci siano..) tendono a svanire..e questo e' del tutto normale....

infatti il fisico reagisce agli stimoli e stabilisce nuovi set-point metabolici e neuronali...

se gli stimoli sono assenti..il fisico tendera' a regredire al suo stato originale ..che nella maggior parte dei casi era in uno stato non proprio brillante...

ecco che allora lo stile di vita inteso come regolare allenamento..nutrizione..integrazione e' assolutamente fondamentale per rimanere sempre al top della forma..sia fisica che mentale..perche' l'autostima passa anche dal fisico..ricordatevelo sempre..

io mantengo uno stile di vita improntato al top della forma...da sempre....e non me ne pento...e se l'ho fatto io potete farlo anche voi..

uscite dalla mediocrita' imperante e diventate super uomini..! Sarete felici...comunque...

Master Wallace

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