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forza muscolare..ora!

forza muscolare..ora!

Il BB e’ primariamente illusione..infatti un corpo muscoloso e magro sembra molto piu’ pesante e grosso di quanto non lo sia davvero..ma in certi momenti bisogna anche dimostrare di essere forti..! E voi..? Siete forti negli esercizi base..? In ogni caso..dovete sapere realmente quali sono le vostre basi..e adesso avete un semplice strumento per farlo.. Non importa se non avete mai fatto una ripetizione massimale nella panca..stacco..o squat..perche’ sulla base delle reps si puo’ calcolare il vostro massimale teorico..! Andate nelle utility del nostro sito..ove vi e’ il calcolo massimale..inserite il numero di reps che sapete di riuscire a fare (almeno..!) in uno dei tre esercizi base..e poi calcolate..! E quindi saprete la vostra forza..perlomeno teorica..e cercate di migliorare..i muscoli sono belli ma devono anche dimostrare la loro potenza..! E con il vostro massimale e altri semplici parametri potrete richiedere e sapere il vostro grado corrispondente all’esercito di Master e dell’ accademia del muscolo MWS..! Il team wallace

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