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forza muscolare serve per lo sviluppo muscolare?

forza muscolare serve per lo sviluppo muscolare?

forza muscolare serve per lo sviluppo muscolare?

SI..specie da natural..ma solo entro certi limiti..non siamo power lifter..!

Ragionate..se la forza muscolare fosse la cosa fondamentale per sviluppare muscoli..come mai un Flex o un Nubret..che erano dei pompatori puri..nemmeno  forti..erano molto piu' grossi muscolarmente ( a parita' di grasso..)..dei piu' forti power lifter del mondo?

Come mai un PL che fa 350 di panca non ha braccia grosse come i mister olimpia? I quali peraltro sono superdefiniti..?

Il doping non centra...esso dilaga nel bodybuilding come nel power lifting..anzi..!

la ragione e' di una tale banalita'...talmente  semplice e sotto gli occhi di tutti che stupisce sentire in giro ancora certe affermazioni senza senso quali:

piu' diventi forte e piu' diventi grosso..!

questa frase ha un senso solamente per i neofiti..o gente che non ha mai MINIMAMENTE curato una forza di base globale..nei tre esercizi multiarticolari squat-panca-stacco-..i quali sono le fondamenta per un futuro super fisico..

e il senso esiste anche quando nel periodo di massa invernale...si mangia di piu'..si aumenta di peso e di conseguenza la forza aumenta..come e' normale che sia..

un BB di buon livello deve certamente spingere forte sulla panca..tanto per fare un esempio..cosa volete farvi battere da una donna incinta che faceva 100 kili di massimale..? Io sono tranquillo..un 150 di panca e' sempre alla mia portata..ma il mio scopo non e' fare 200 di panca..ne' servirebbe. ..non ho mai visto uno piu' forte di me di panca che ha braccia piu' grosse delle mie...( e da 50 centimetri) se escludiamo colossi superdopati a livelli mondiali e piu' grassi di me..!.

nel bodybuilding la forza non e' il concetto fondamentale...ma lo e' il POMPAGGIO..! e gli esercizi d'isolamento..

pompare..acidosi..gonfiare..stirare il muscolo..! questo e solo questo crea i muscoli a palloncino..tondi e gonfi..!

siate saggi allora..potete anche spaccarvi le spalle con distensioni da 100 kili..vero? Bravi..! ma avrete mai spalle grosse e rotonde.?

nel bodybuilding non e' vero che tutte le strade portano a ROMA....la maggior parte dei viandanti non ci arrivano mai...fateci caso..

 

master wallace the king of natural

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