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il bodybuilding natural e' complicato..?

il bodybuilding natural e' complicato..?

Costruire un super fisico natural e’ certamente possibile..anche se difficile..inutile negarlo.. occorrono tanti anni di sacrifici fisici e sopratutto mentali… eppure molti giovani..e anche adulti..si complicano la vita…perche’ sono sempre alla ricerca di nuova tabelle..nuovi esercizi..tecniche sofisticate..come ad esempio le super serie tra antagonisti…o lo stripping su esercizi base … quest’ ultima tecnica a volte e’ esilarante da vedere… allora si vede il ragazzotto secchissimo..il quale con fare certosino prepara accanto a se’ una serie di manubri semi-infinita…dal piu’ pesante al piu’ leggero…. poi con sguardo duro e convinto..(ma questo e’ positivo…)..comincia la lunga serie di reps..scalando serie dopo serie…sino agli ultimi manubri leggerissimi.. poi finita le serie ..guarda con ossessione il cronometro perche’ il tempo di recupero e’ rigorosamente stabilito.! inutile dire che questi ragazzi non andranno molto lontano…perche’ queste tecniche possono funzionare su un dopato..oppure su uno gia’ grosso..con masse muscolari tali da pompare e gonfiarsi come una mongolfiera… ma un ragazzo..ancora magro e piccolino..e senza nemmeno un superbo controllo muscolare..nulla puo’ ottenere da queste tecniche.. poi ci sono quelli fissati con i cicli di forza..tabelle stile power lifter..che possono avere un senso appunto in quello sport..ma non cert0 nel BB.. nel BB la forza arriva di pari passo con la massa e l’aumento di peso…in inverno..come sempre hanno fatto i campioni dopati o natural che siano.. dave draper diceva: adoro l’inverno..posso mangiare di piu’..e piu’ mangio e piu’ divento forte..! ma badate che la forza in piu’ ha un senso solo nella panca…squat..e stacco..che sono le basi della forza…non ha senso caricare e fare record alla lat machine..alla shoulde press o chest press o altri esercizi d’isolamento…quest’ ultimi servono solo al pompaggio e all’acidosi… che sono fattori che creano muscoli gonfi e stondati..cosa che non otterrete mai solo con tabelle di multiarticolari..( e questo e’ uno dei piu’ grossi errori di robert mc stuart..)… allora state semplici…e se volete adottare un metodo molto semplice..ma completo e davvero efficace..

noi abbiamo creato il master wallace  revolution.…che vi dara’ un grado e un programma conseguente…!

e per chi vuole solo un fisico fitness...e in forma..ora esiste anche il LWS (Life Way System..)...!

State semplici.. Master Wallace The King of  Natural

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