scarica l'app mobile: Download in Apple Store Download in Google Play
X
Carrello (0)
Macchine inutili!

Macchine inutili!

Il presente articolo è il seguito di altri post inerenti a macchine isotoniche inutili ! purtroppo alcune di queste sono in molte palestre ad occupare prezioso spazio e a prendere polvere! Continua la sagra delle macchine inutili!!

Una di queste è la macchina verticale per adduttori/abduttori/glutei! La cosiddetta Multi Hip! C'è questo salsicciotto centrale collegato ad una leva al pacco pesi e da in piedi bisogna agire con una gamba per volta ! l'ho provata! non serve a niente! adduttori lavorano chiudendo le gambe e lavorano molto meglio nella macchina da seduti creata appositamente! Gli abduttori o curva esterna della gamba lavorano meglio nella Hack Squat! ed i Glutei nella macchina apposita o nello Squat! Questa macchina ha tre funzioni! Ma non funziona neanche una ! E viene usata come appendi abiti in quanto molto comoda per appendere giacche ecc... ( è la macchina della foto per intenderci)

Generic 2

Potrebbe interessarti