scarica l'app mobile: Download in Apple Store Download in Google Play
X
Carrello (0)
muscoli natural,cicli,macrocicli e scarichi, servono davvero..?

muscoli natural,cicli,macrocicli e scarichi, servono davvero..?

Io gli unici cicli che conosco sono quelli mestruali...e non mi competono..!

in palestra vedo molti fissati...armati di cronometro..fogli zeppi di numeri..i quali adottano le teorie correnti dei vari guru inerenti la sacra settimana di scarico....e  innumerevoli cicli...micro e macro...non ne ho mai visto uno davvero grosso..forte..stondato..

insomma il vero aspetto da bodybuilder...(esclusi dopati.)...

e dunque sono scettico..quello che non funziona nel campo per me e' irrilevante...

si dice che serve anche a prevenire infortuni....e io dubito anche di questo..gli infortuni hanno cause multifattoriali...e non sara' una settimana di scarico a rimediare ad una strategia globale errata..

settimana di scarico..? Io non ho mai fatto nemmeno un giorno di scarico..in 30 anni..semplicemente se sono stanco..carico meno..pompo meno..tutto qui..ma la seduta va fatta..punto e basta..senno' come potrete andare a letto con la coscienza a posto..?

una adeguata alimentazione.... integrazione...isntinto di allenamento.. vi proteggeranno....piu' di qualsiasi concezione nata dai libri....e non certo sul campo...

io cito sempre l'esempio di RAMBO..il migliore soldato di tutti i tempi...lui non aveva studiato sui libri di strategia militare..ne aveva medaglie e patacche appese sul petto..( a parte che era sempre a petto nudo..)..ma laggiu'..nella giungla era il migliore..ed era sempre sopravissuto..! questa era la prova migliore...

voi direte che RAMBO non esiste....gia'..ed allora..?

Non sapete che per diventare enormi ed uscire dalla mediocrita' dovete sognare..?

Master Wallace

Generic 2

Potrebbe interessarti