scarica l'app mobile: Download in Apple Store Download in Google Play
X
Carrello (0)
muscoli natural test muscolare..!

muscoli natural test muscolare..!

muscoli natural test muscolare..!

Hai muscoli natural..? Ecco i parametri e il test relativo..basato su statistiche svolte sul campo... nel panorama nazionale delle palestre....scopri dove stai tu..!

Le misure sono intese a freddo...e il peso alla mattina digiuno...

BRACCIO

sotto i 40 centimetri  1 punto

da 40 a 43   2 punti

da 43 a 45   5 punti

da 45 a 48   9 punti

oltre 49    15 punti

GAMBE

sotto i 60   1 punto

da 60 a 65   3 punti

oltre 65   9 punti

PESO +HP   (kili in piu' rispetto all'altezza in centimetri)

5 kili 1 punto

10 kili 3 punti

15 kili 5 punti

oltre i 20  10 punti

MASSIMALE PANCA PIANA

sotto i 100 kili   1 punto

da 100 a 110     3 punti

da 110 a 120     5 punti

da 120 a 130    7 punti

da 130 a 140    9 punti

da 140 a 150    12 punti

oltre 150 kili    15 punti

MASSIMALE SQUAT

sotto i 100 kili   1 punto

da 100 a 120  3 punti

da 120 a 140   5 punti

da 140 a 160   9 punti

da 160 a 180   12 punti

oltre 180          15 punti

STACCO DA TERRA

sotto i 100 kili  1 punto

da 100 a 130     3 punti

da 130 a 160     9 punti

da 160 a  180     12 punti

da 200 in su      15 punti

GRASSO CORPOREO

sopra il 15 per cento   1 punto

dal 12 al 10 per cento   3 punti

fra il 10 e  8 per cento   7 punti

RISULTATI:

da 6 a 20 punti: BROCCO NATURAL

si..sei un brocco..ma non offenderti.... prendilo come uno stimolo a migliorare davvero e sognare di diventare un vero uomo..!

da 20 a 40 punti:FISICO CARINO DA FIGHETTO

fai la tua figura in spiaggia..con le ragazzine..che si sa..amano i ragazzi con qualche muscoletto quà e là..

da 40 a 70 punti: FISICO DA  UOMO CHE NON DEVE CHIEDERE MAI

hai muscoli ben visibili ..da uomo forte e duro...le donne ti adorano e si sentono protette....

da 70 a 90 punti:  FISICO DA BODYBUILDER

Hai un fisico da culturista..chiunque ti vede..non dubita che pompi in palestra..

da 70 a 90 punti: SUPER FISICO NATURAL

Sei oltre la mediocrita' dei bodybuilder natural...un vero fenomeno...

Oltre 90 punti: SEI MASTER WALLACE..! ( master ha 98 punti)...

 

 

il team italian body

 

Generic 2

Potrebbe interessarti