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muscoli oppure ossa..?

muscoli oppure ossa..?

Vedo che molti ragazzini e giovani che s' impegnano in diete estreme e allenamenti aerobici paurosi..allo scopo di definirsi...

gia'...definirsi..il problema e' cosa ci sia da definire..

a volte questi ragazzi entusiasti ( e' bello pero'..!)..hanno misure di braccia e gambe ridicole..che potrebbero competere a fatica con ragazzine delle scuole elementari...

le spalle non hanno i deltoidi grossi e stondati...e pesano come dei cuccioli...

eppure il loro motto e':  VOGLIO DEFINIRMI..!

Io dico sempre che lo scultore scolpisce solo e laddove il marmo e' sufficiente....e nel bodybuilding avviene la stessa cosa...

ovvio che con l'arrivo della estate in spiaggia bisogna andarci in buona forma..specie dopo il periodo di massa invernale..ma per buona forma s'intende una percentuale di grasso intorno al 10 per cento..anche 12..( la media della gente comune e' talmente bassa che anche al 12 si fa bella figura..)..

eppure questi ragazzi vogliono striature e definizioni spinte a tal punto che quel po' di massa muscolare che avevano guadagnato in inverno va a farsi benedire..e assumono un aspetto ectomorfico poco edificante....

allora la morale e' questa...non esagerate con le diete e l'aerobica..verra' il giorno che potrete farlo...quando avrete masse e misure tali da essere veri uomini ed emergere dalla mediocrita'....!

MASTER WALLACE Generale di Corpo D'armata M.W.S.

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