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muscoli volonta' determinazione..!

muscoli volonta' determinazione..!

Scrivo questo articolo, perchè sembra ormai che la gente non conosca più il vero significato della determinazione.

vedo troppa gente che entra nelle palestre ha perdere tempo o allenatori che allenano i propri atleti solo per un fine economico senza pensareo dare il giusto peso alle emozioni ed al contatto umano tra preparatore ed atleta/persona

ma cosa è la determinazione

(citazione)ragazzo m 170 peso70kg nella norma ''io vado in palestra e faccio pesi mi alleno e sono un budi bilder (citazione)ragazza mmm cavoli che pettorali incredibili che muscoli sei un figo.....

ALT chiediamo a quel ragazzo : scusa tu fai budi bilder giusto mmmm(già da come lo diceva alla ragazza, dice tutto) lui si io faccio palestra e mi dedico al 100% mmmm bene e poi e poi la sera vado a ballare mentre cucco con le tipe e se ci scappa anche la solita stenca(ubriacarsi)di birra od altro

e per tè fare palestra7body building vuol dire andare in palestra e basta lui si

ora vediamo che il ragazzo si fà palestra ma evidentemente non si allena seguendo un a ragione logica (ma mettiamo che la segui)non sà neanche cosa sia un ciclo di massa o definizione non conosce neanche lontanamente la soglia del dolore i dooms??? (termine sconosciuto) avere un regime di vita severo ( ma non cattivo , bisogna divertirsi anche nella serietà, inpegnandosi) per ottenere il massimmo dal suo corpo senza mai saltare un wo (tranne per cause eccessivamente indispensabili) stando molto attento hai dettagli da migliorare controllando non con la bilancina quello che mangia ma cosa mangia allenandosi sempre fino allo stenuo delle forze sia in massa ma molto di più in definizione quando siete li laceranti dalla fatica ma dite ancora una ancora una reps e poi altra serie

e vale per tutti e tutte le cose dal BB dieta,fatica rigore sapere quando non mollare e quando si molla non prenderla con filosofia ma inpegnandosi ancora ancora i corridori/maratoneti:quando si preparano per una maratona e anche se si trovano davanti al fatidico muro/ soglia dello svuotamento del glicogeno si differenziano da altri proseguendo

dal nuotatore: che macina vasche su vasche vedenso sempre sul fondo(della vasca) una linea nera o i paletti illuminati (in caso di stile dorso) per tutte le ore di allenamento e non cambia mai diventa anche ossessivo da un punto di vista umano ma secondo voi chi si distingue si ferma?? il lavoratore che magari non gli frega niente dell'andare in palestra o altro sport ma che per raggiungere un buon guadagno a fine mese o svolgere a pieno il suo lavoro resta in piedi fino a darda notte o si porta il lavoro a casa

quello che volgio far capire è che ormai troppa gente fà le cose così per farle senza inpegnarsi veramente e quando dico ho dato il 100% non basta la prossima volta dai il 110% non fermarti a 100% perchè credi che sia il massimo

io dico solo ogni giorno io mi alleno o comunque dedico tempo allo sport e alla salute pur che fisicamente una parte del corpo sia indolenzia o stanca (esempio gambe) vado ugualmente ad allenarmi e mi alleno in un'altro settore (magari il petto) e voi credete che pur fisicamente e mentalmente sia stanco non dia il 110% ogni volta dico 110% perchè non mi accontento del 100% mi sono sentito dire troppe volte in palestra o fuori che sono pazzo perchè dedico troppo alla salute,allenamento o studio sul miglioramento fisico,psichicoecc o che non mi godo la vita con tutti i vizzi che ci ofre non commento quella gente magari a ragione ma poi li ritrovo TUTTI ha chiedermi una mano per migliorarsi e su come fare titanium dello staff di italian body

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