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palestra muscoli e il treno in ritardo..!

palestra muscoli e il treno in ritardo..!

Il megafono della stazione annuncia che il treno arrivera' in ritardo..di due ore..

i passeggeri in attesa nella stazione avranno reazioni diverse ad un evento che e' unico per tutti..

qualcuno comincera' a bestemmiare e sbraitare...e la sua pressione arterisosa salira' di parecchio..

altri prenderanno la cosa con relativa calma..senza sbalzi di pressione...

altri ancora saranno addirittura contenti..cosi' potranno andare a fare shopping o al bar a leggere giornali e mangiare qualche cosa...

come vedete..ad un evento uguale per tutti..( il ritardo del treno..) le reazioni sono state diverse..

e questo dovrebbe fare riflettere..spesso e' la mente che plasma la realta' e il nostro comportamento...

un altro classico caso e' l'attacco di panico...

anche se la sua patogenesi e' complessa..di fondo si tratta di una reazione sproporzionata ed esagerata a certe situazioni o pensieri ossessivi...ma nella realta' non accade nessun evento davvero grave..pericoloso..che potrebbe giustificare una simile reazione..ad esempio una fortissima scossa di terremoto..o essere inseguiti da un cane feroce..tanto per fare degli esempi..

e allora la mente ci controlla..il problema e' come controllare la mente..ma bisogna provarci..e' imperativo..

in palestra avviene la stessa cosa...anche se in contesti diversi..

se io affronto il work out con enfasi adrenalinica..con gli occhi della tigre..perche' credo e voglio migliorare il mio fisico ed uscire dalla mediocrita'..ebbene state certi che i vostri muscoli riceveranno inputi potenti..

mentre se il vostro  il background mentale e' diverso..non sarebbe la stessa cosa..

vedo spesso gente che si allena stancamente e senza la minima motivazione..quasi che sia un obbligo allenarsi..

e vedo anche che questa gente non migliora mai ed e' sempre spaventosamente uguale...

e' un caso..? O la mente lavora contro...?

MASTER WALLACE Generale di Corpo D'armata M.W.S.

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