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panca piana 150 kili facili by master wallace

panca piana 150 kili facili by master wallace

panca piana 150 kili facili by master wallace

Ieri terza seduta di panca piana..nell'ambito di un programma invernale di massa muscolare...(M.W.S. Generale Inverno)

come vedrete dal video..una esecuzione sconcertante di massimale..con 150 kili...che per uno di 50 anni e senza farmaci non sono bruscoline..!

ma non posso tollerare che un ragazzino dopato..e pieno di se'..possa battermi..e dunque bisogna rimanere forti!

vedremo se passero' i 160 kili..( gia' fatti..con relativo video..due anni fa..)..prima di febbraio..!

intanto godetevi il massimale...eseguito con stile da palestraro ovviamente..non da gara..non sono un power lifter..

notate la posizione delle braccia..polsi e gomiti verso l'interno del corpo..la discesa lenta..il leggero tocco sullo sterno e la partenza esplosiva..

nel nostro sito..tanti post e articoli sulle tecniche per diventare forti su panca..

o volete avere la forza di una donna incinta che faceva 100 kili?

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=sByjeYDyJ5Y

 

AL TOP !

 

 

IL SIFU DEL BODY BUILDING

MASTER WALLACE

Generic 2

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