scarica l'app mobile: Download in Apple Store Download in Google Play
X
Carrello (0)
panche multifunzione, funzionano?

panche multifunzione, funzionano?

Oggi in commercio vi sono moltissimi modelli di panche multifunzione! cosa sono? Sono attrezzi da Body building fitness dove si possono effettuare numerosi esercizi ! Ma la domanda è questa ? Dopo averle comprate le usate?

Di norma il cliente le usa un paio di volte e poi le usa come attacca panni! vi spiego il perchè!

Questi attrezzi di solito hanno un pacco pesi espresso in libbre , circa 90 libbre e cioè 45 kg! Hanno un cavo alto per la lat machine, un cavo basso con la leg extension, le leve chest press e pectoral! Sono attrezzi economici ma molto instabili ! quando effettuate l'esercizio avete sempre timore che vi rimanga un pezzo tra le mani ! Gli esercizi che si possono fare sono di contorno! non fanno sviluppare  massa muscolare e tantomeno dimagrire!

Se pensate che con una multifunzione abbiate una palestra completa in casa, sbagliate di grosso!

Se una persona è amante dell'Home Fitness si deve orientare su un power rack casalingo! si può costruire anche da soli! Bisogna collocare la palestra in un posto ostile! Il Garage per esempio! tapezzando i muri con specchi e poster di Federica Belli e Arnold Schwarzenegger !

La multifunzione se costa poco compratela  a patto che la fissiate sopra al soffitto ( basso del garage) e a terra con dei fisher! la userete per i tricipiti al cavo alto! ( è uguale alla palestra e 45 kg si sentono perchè sono con una carrucola sola) bicipiti stile scoot e al cavo basso! lat machine in pompaggio ! leg extension una gamba o due! e anche pulley busto eretto!

Con power rack, una sbarra, parallele , bilancieri e ghisa e una multy potrete allenarvi bene!

Comunque noi vi consigliamo sempre se è possibile l'iscrizione in una palestra esterna!

Generic 2

Potrebbe interessarti